虽说时长仅为30分钟，但至少讲了60分钟的信息量，一边吃奶一边XB非常深入浅出。论述结构为经济的三股主要动力——生产率增长、短期债务周期和长期债务周期。尽管生产率对长期很重要，但短期则以信贷为关键。信贷相当于向未来的自己借钱（消费小于收入以偿还债务），但只要能够负担得起，信贷未必是坏事；相反，一个人的支出相当于另一个人的收入，一边吃奶一边XB只要是良性循环就可以促进经济。短期债务周期主要依靠央行调节利率对经济进行调控。由于每一个周期经济增长和债务均会超出前一个周期，一边吃奶一边XB长期下来债务增加速度超过收入，一边吃奶一边XB形成长期债务周期。达到长期债务高峰后，政府为减轻债务负担只能出台组合拳——政府、企业和个人削减支出，一边吃奶一边XB通过债务违约和重组减少债务，债务再分配，央行发行更多货币。如果取得平衡，可和谐地去杠杆化。健康经济增长速度应为：生产力>收入>债务。